(1)ライブ動画配信によるオンライン指導プログラム

 

「基礎トレーニング」や「コンディショニング」に特化したテクニカル指導とともに、「休養」「栄養」「メンタル」の3項目の座学指導を実施いたします。

箱根駅伝、実業団等の選手への指導実績からの内容を抽出して、中学生、高校生向けにご提供いたします。

(2)毎週水曜日の45分間ライブ動画配信

 

毎週水曜日20時30分からのオンライン指導。45分間のライブ動画配信を「ライブ」での受講はもちろん、録画動画での受講も可能となります。(年間48回予定)

ZOOMでの動作チェック
ZOOMでの動作チェック

(3)ZOOMを活用したオンライン指導

 

ZOOMを活用し、トレーニング実施時の一体感を得ることができます。
また、実施している動画に間違いがないかもコーチから直接、口頭で指導を受けることが可能です。

ご入会の際、最初の3回の受講については、動作の確認が特に必要となりますので、ZOOMでのご参加をお願いしております。それ以降は、Youtubeのみでの参加も可能となります。

 

ライブ&録画動画 視聴可
ライブ&録画動画 視聴可

(4)Youtubeを活用したオンライン指導

 

ZOOM以外にもYoutubeでの受講も可能です。また、録画動画での受講もできますので、塾などで時間が合わない方もご参加いただいています。

 

練習プランのご提供
練習プランのご提供

(5)走力向上メニューの提供(選択可)

 

陸上短距離、中長距離の練習メニューをご提供します。

自己ベスト記録に基づいて、練習タイムなどを記載していきます。また、ウォーミングアップ、クールダウンなどの細かなトレーニング動画視聴もご提供します。


料金は別途となり、3ヶ月間分から申し受けます。

*現在、期間限定で動画配信受講生には「1ヶ月分無料」でご提供

ご体験については、2,000円(税込)で2回、ご受講いただけます。通常の動画配信にご参加いただきます。


なお、動画配信へのご参加の前に、「ZOOMでのカウンセリング」をいたします。(ZOOMのアプリの設定は簡単に行えますが、必要な方は、ご案内いたします。)


下記の体験申込フォームを、ご記入の上、ご送信ください。

感染拡大対策についてのご案内.pdf
PDFファイル 58.1 KB
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NSCA JAPAN Official Site
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*振替以外の申請をご希望の方は上記[各種申請]より申請ください。

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