東海大学・夏合宿(2次・3次)

8月12日-13日に引き続き、19日-20日、26日-27日の2回に渡って、東海大学駅伝チームの選手の皆様へトレーニング、コンディショ二ング指導を実施しました。

 

菅平高原、白樺湖、富士見高原と場所を変えて、全ての選手の皆さんへのご指導を行いました。

 

コレクティブエクササイズ、ストレッチ、体幹トレーニング、ウエイトトレーニング等と内容は多岐に渡りましたが、共通するゴールは選手達が高いレベルで練習が積めるための「身体条件」を揃えていくことにあります。

 

これから日本インカレ、出雲駅伝、全日本大学駅伝、そして、箱根駅伝に向けてのシーズンとなります。

今回も両角監督をはじめ、コーチやマネージャーの皆様には大変お世話になりましたが、チームの皆様の強い想いに少しでも貢献できますようサポート活動に邁進していきたいと思います。

 

感染拡大対策についてのご案内.pdf
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